Prin această campanie ne propunem creșterea nivelului de informare a persoanelor vârstnice privind efectele benefice ale alimentației sănătoase și ale activității fizice asupra sănătății.
Aportul de zahăr adăugat ar trebui redus la mai puțin de 10% din aportul total de energie. Excesul de calorii din alimente și băuturi bogate în zaharuri libere contribuie la creșterea nesănătoasă în greutate, care poate duce la supraponderalitate, obezitate, hipertensiune arterială și creșterea grăsimilor în sânge.
Activitatea fizică regulată este fundamentală pentru sănătate, prevenind bolile cardiovasculare, întărind sistemul osos și muscular și crescând speranța de viață.
Această inițiativă nu este doar despre conștientizare – este despre acțiune.
Împreună putem crea un viitor în care fiecare senior prosperă și fiecare persoană alege sănătatea!
